西兰花切小朵后用盐腌一下杀出水分
虾仁挑出虾线洗干净
青蒜蒜白部分斜着切段
西兰花腌好后,沥干水分
锅里倒油加热,先把西兰花下锅炒2分钟
加入虾仁,火调大一些,炒半分钟
加入青蒜,继续翻炒片刻
加少许盐调味,关火
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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