夏日天气炎热,我们出汗也比较多,所以要多给身体补补水。今天这道甜品是用自然成熟的木瓜制作,成品香香甜甜的,可以补水瘦身,非常适合女性朋友们食用。
准备好所用食材。
锅中放入适量水烧开,把西米下锅。
盖好盖子小火煮20分钟。
锅中的西米看着还有个小白点时停火取出控水。
把西米泡入冷水中待用。
把木瓜去皮去籽切丁。
把木瓜放入锅中,加入适量清水大火烧开后煮10分钟。
木瓜煮软时加入西米。
加入适量冰糖煮2分钟关火。
锅中水温降到80度左右时加入奶粉。
搅匀就可以了。
夏天可以放入保鲜盒入冰箱冷藏后再食用,更加美味。
煮西米时要热水下锅,否则西米会碎掉。
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