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新思味木瓜西米露

此产品清凉爽口，具有护肤养颜，养阴润肺，开胃消食的功效。

新思味甜品15
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难度简单

口味甜味

工艺技巧

时间10-20分钟

厨具煮锅

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新思味木瓜西米露热量：684 千卡

脂肪：0.26克
蛋白质：0.47克
碳水化合物：110.12克

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食材主料/辅料

木瓜 1只、冰糖适量、西米 500克

新思味木瓜西米露的做法步骤

步骤1/3

木瓜在3/1处横切成木瓜船。
步骤2/3

.将木瓜船家适量的水，冰糖上锅20分钟待用。
步骤3/3

把西米放入锅内煮开，改中火煮15分钟。煮熟过凉后放入木瓜船再煮热即可。

小窍门

木瓜富含17中以上氨基酸及钙,铁等，还含有木瓜蛋白酶，番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C，多吃可延年益寿。

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