烤麸具有清热除火,补血益气的功效,其蛋白质含量高,也含有钙、磷与铁质,这道菜百吃不厌,把水收干烤麸吃起来很有嚼劲
所有食材
烤麸过水去除酸味洗净,黑木耳和黄花菜泡发洗净,花生仁洗净煮熟
起油锅加热,放入黑木耳和黄花菜煸炒
放入烤麸煸炒
放适量的老抽煸炒
放适量的盐
放适量的糖
然后放入花生仁煸炒至水收干
最后放适量的味精翻炒均匀即可
烤麸放糖后要小火把水收干
花生中的维生素k有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病
将一粒弄湿的红花生米和一粒浸泡过的红花生米分别放在一张白纸上用力摩擦,白纸虽然湿
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