家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

阿胶枣紫薯花生汤

减肥期~要吃素~简简单单的最好啦~

红枣加核桃
11193人浏览 / 124人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

阿胶枣紫薯花生汤热量：1408 千卡

脂肪：48.2克
蛋白质：26.54克
碳水化合物：123.1克

查看详细信息

食材主料/辅料

紫薯 7，8个、阿胶枣 8颗、花生 1把、荔枝 2颗

阿胶枣紫薯花生汤的做法步骤

步骤1/5

七八个小紫薯切块~大小就一厘米见方~
步骤2/5

一把花生米泡水~最好事先泡一下~这样煮起来容易糯
步骤3/5

两颗鲜荔枝去壳去核~
步骤4/5

阿胶枣七八颗~喜欢甜的可以多加几颗~不用加糖哦~
步骤5/5

丢一块大火烧开转中火20分钟~出来以后会有一种清香的甜味~

下午茶菜谱分类 >>

花生汤的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有