身边很多朋友都胃不好,最近自己上火,胃不好,爸妈说吃生花生管用,就想起弄个靓汤了。
生花生打磨机打碎
加糖
加沸水上盖,等几分钟
当当当,开吃
要早上起来,空腹吃最有效果
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生每100克含水分7.3克,蛋白质24.6克,脂肪48.7克,碳水化合物15.
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