木耳提早冲洗浸泡,最后用开水浸泡;番茄去蒂切粗丁;豆腐冲洗后切小块
鱼肉加点盐、胡椒粉、生粉、油稍腌制一下
备齐所需材料
开锅下油爆姜片,把番茄、木耳爆炒一会
加入温水大火煮开
加入豆腐块,继续大火煮开后,改小火慢煨
收干一半水分就加入鱼肉,小火煮至鱼肉刚熟
最后加入九层塔就可装盘
1.豆腐煮之前不必泡盐水,因为这个菜的豆腐是嫩口的
2.木耳一定要浸泡长一点时间
3.煨煮时加入的水量以没过食材为准
4.加入鱼肉后,不要煮太长时间
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