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茄子是吸油瘦身的健康蔬菜,但是很多人都喜欢做油焖茄子,反而促使身体摄入更多的油脂,这款不含一滴油的手撕茄子不但口味鲜香,还有很好的吸脂功效。

无敌小怪兽26
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

茄子 一斤、 盐,鸡精,蒜末,姜末,醋,蒸鱼豉油 适量

手撕凉拌茄子的做法步骤

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