我第一次吃的炒面,就是老公带我去的,看见吓一跳,怎么有这么粗的面,现在习惯了,难得吃吃也蛮好吃滴
1 买的现成的炒面
2 青菜洗净
肉丝放盐,料酒,淀粉,糖(本人苏州人,喜欢略放糖些,不喜欢可忽略),半勺油(口感更嫩滑)浆好,待用
先把炒面煮熟,装盆待用,然后热锅冷油爆炒肉丝,开水焯一下青菜,另起油锅,依次放入煮熟的炒面,肉丝,青菜,加调料,盐,鸡精,糖(可忽略),生抽,炒匀既可装盘
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜,但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克
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