蔬菜洗净,用纯净水泡半小时,再用凉开水冲洗。然后在熟食菜板上分别切丝,装盘。
紫薯去皮,切成2cm见方的丁,放清水中煮开约10分钟,至熟了为止。捞出,晾凉,铺在盘内以装好的蔬菜上。
叉烧肉切成1.5x1.0x5.0的条状,铺在紫薯上,淋上沙拉酱。味美可口、营养丰富、简单快捷的紫薯叉烧沙拉就做好了。
这是按一人份计算的食材用量。实际操作中可根据口味酌情调整。煮紫薯的汤可以作为配汤,有营养。
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有
促进骨骼机能橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,在骨骼生长发育和预
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