准备好用料,将牛油果切开,鸡蛋煮熟(注意不要煮时间太久,不然鸡蛋会变硬)
用勺子把牛油果果肉挖出来,将煮熟的鸡蛋切小块,根据口味加入适量盐、现磨黑胡椒、沙拉酱,挤入柠檬汁防止牛油果氧化,拌匀备用
将牛油果夹馅涂抹到面包片上(也可把面包片切边)
对角切开,再配上一杯零脂果汁,快速营养美味早餐出炉啦~
因为没买鲜柠檬,所以我用的宝蓝吉的柠檬汁。
试手感比较结实的,比较硬的就是比较酸的,而较软的就会没那么酸,但是千万别买软绵绵
生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳
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