培根和牛油果的搭配……绝配。几乎是“好吃”的标配。大家都觉得培根的热量很吓人，不过单片培根其实还好啦，而且煎到脆的培根在吸去多余油分之后口感和热量都在可接受番茄内啦。
将培根煎至脆，取出吸去多余油分。
番茄切片，去籽。法棍横破成4片。牛油果切厚片。
将面包上叠上番茄片，牛油果片，培根，再放上一片法棍
一共可以做两个小三明治，总热量约在300大卡。而且吃下去会饱的哦～
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等，只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑，味道甘美，富含各类维生
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
