三文鱼的腥味轻，做法简单，人人喜欢，碰上米饭会有怎样的结果呢?
三文鱼切片备用。锅底一点油煎熟三文鱼。
把鱼肉压碎。
拌入米饭及黑胡椒粉。
案板上先放一张保鲜膜，摆上模具，装上拌好的米饭，压实后脱模即可。
米饭煮的稍微软点，加上小米、玉米粗粒、变成粗粮。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.0
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