闺女爱吃,常更换不同蔬菜!
蔬菜镲成丝儿,撒盐沥出水分,加适量水,加入打散的蛋液,加面粉调成糊状,加入葱花和韭菜即可;锅底加油倒入调好的面糊摊饼,两面各剪一分钟左右,大概三分钟就熟了!
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有