将鸡蛋打入碗加淀粉顺时针方向搅匀
步骤2/5锅里放多点油,油温五成热后倒入蛋液
步骤3/5鸡蛋成型后小心放入盘里。不要弄破哟。需要技术。或者此步骤可最后做
墨鱼干泡水发后切丁或末放入油锅里爆香后加入煮熟的米饭翻炒,差不多后加入蚝油翻炒起锅放在铺好的蛋皮上
包好后翻个身。注意不要放太多饭,不要挤破蛋皮
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
墨鱼蛋的功效与作用清热除火,利尿消肿,健脾墨鱼蛋的营养价值墨鱼性寒、味甘,归脾、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有