很多汤都说是瘦身汤,我自己的经验表明一件事,只要是清淡的汤,不管是蔬菜汤还是红豆绿豆汤。。之类的,只要不再吃其他东西一星期绝对会瘦!!!我本身胃不太好,所以调整了下蔬菜成分,做了这道汤。个人感觉味道还好,食物也都很好消化,营养也够全面~
都切好放锅里
水没过所有食材就ok
大概3—4小时就可以了(具体时间按照用的锅子来定)
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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