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螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克螃蟹可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克,铁2.8毫克。螃蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。

螃蟹不但为食中佳肴,作为药用也有奇功。《本草拾遗》说:其功不独散,而能和血也。祖国医学认为螃蟹性寒味咸,蟹肉有清热、散血结、续断伤、理经脉和滋阴等功用;其壳可清热解毒、破淤清积止痛。

嘿嘿是只猫
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难度普通 口味咖喱 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

河蟹 2只、 适量、 适量、 黄椒 1个、 洋葱 半个、 咖喱 50克、 料酒 适量、 适量、 胡椒 适量、 白葡萄酒 适量

咖喱蟹的做法步骤

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