虽不是素食者,但春笋加上杏鲍菇,鲜美无比!
步骤1/2将杏鲍菇、春笋切片,青椒切丝,彩椒切粒备齐。
热锅下橄榄油,先将姜、蒜炒香,倒入杏鲍菇、春笋、青椒煸炒,然后放一点盐及剁辣椒,最后把彩椒放入拌炒起锅即成。
杏鲍菇的营养价值杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等
菌柄:先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,熟度以七分熟的
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