猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
把排骨在开水了焯一下,去掉血水。
把葱姜切好。
在锅中放入大料,姜片炸香。
放入排骨,炒至焦黄。
放入五香粉,老抽。
加入适量的水。大火烧开,转小火顿5分钟。
放入适量的盐,在炖20分钟。
汤稠时放入葱花即可。
装盘。
炖排骨如果不好烂的话可以放入少量的醋。
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