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不愿下楼的猫67
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难度普通 口味清淡 工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

排骨 200克、 莲藕 250克、 豌豆 60克、 枸杞 10克、 胡椒粉 适量、 适量、 料酒 适量、 适量、 适量

莲藕排骨汤的做法步骤

小窍门
莲藕味甘、性寒,入心、脾、胃经,具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效。主治热病烦渴、吐血、衄血、热淋。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
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