准备好原材料。
把椰丝和奶粉、低筋面粉、细砂糖混合均匀。蛋白用筷子打散(不用打蛋器,否则会产生过多不必要的泡沫)。
把蛋白倒入椰丝里。用手搅拌均匀,成为一个均匀的面团。
取一小块面团,搓成直径约2.5CM的小球。把小球在椰丝里滚一下,让小球的表面均匀沾上椰丝。排入烤盘,预热,150度,25分钟左右。
成品。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
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