这个算是烘培最入门也是最基础的一款,绝对零失败 像正在减肥的我也很适合呢,无油低糖,喜欢椰蓉的朋友一定不能错过而且做烘焙很多用到蛋黄的,蛋白怎么处理呢,蛋白椰丝球是个好去处哦
所有粉类混合
蛋清搅散
把蛋清倒入混合好的盆中
揉成一个团
取一块团成球
滚上椰蓉
摆在烤盘上
放入预热好的烤箱,150度烤20-23分
烤好的椰丝球,外表香脆内部酥软
成品
按水分和固形物所占比重,则含水分87%,固形物13%固形物中大约90%是蛋白质,
对于很多减肥的人来说,在减肥期间都会刻意的注意蛋白质的吸收,让您重新认识蛋白质,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有