花生冲洗干净,放入容器中,加入所有辅料,浸泡一夜以入味。
捞出泡好的花生米放入烤盘(烤盘上最好垫一层油纸),温度190预热后,每次烤5分钟,中间间隔拿出来晃动给花生翻翻面儿,如此反复进行3-5次,品尝至花生酥脆就好啦。晾凉装袋装罐,美味健康!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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