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儿童茄汁鸡翅

家里有宝宝，想做一些尽量少添加佐料又美味的菜,这是第一制作并上传，希望大家多多指导，我好多多学习

骆得美滋滋
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

儿童茄汁鸡翅热量：970 千卡

脂肪：11.8克
蛋白质：17.4克
碳水化合物：4.6克

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食材主料/辅料

鸡翅 500克、蕃茄半个、盐适量、蚝油适量、白糖适量、姜 2片

儿童茄汁鸡翅的做法步骤

步骤1/5

鸡翅洗净滤水后，划刀，使其更入味，放盐、蚝油、姜腌制一小时。
步骤2/5

入锅煎成双面黄
步骤3/5

煎好后盛出备用
步骤4/5

蕃茄切沫，放入锅里炒，放糖，再放鸡翅翻炒，再倒水闷20分钟
步骤5/5

最后开大火收汁，盛出，装盘，上桌

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