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南瓜饼

南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。

李李小酒窝
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难度普通

口味咸甜

工艺烧

时间2小时以上

厨具炒锅

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南瓜饼热量：33 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：5.3克

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食材主料/辅料

南瓜 150克、大米饭 100克、糯米粉 150克、豆沙 50克、温水适量

南瓜饼的做法步骤

步骤1/8

准备的材料。
步骤2/8

南瓜去皮切片上锅蒸熟压泥。
步骤3/8

糯米粉、大米粉和南瓜泥混合。
步骤4/8

加入水拌匀和成面团饧10分钟。
步骤5/8

擀成剂子.
步骤6/8

按扁包入豆沙，做成小圆饼。
步骤7/8

放入蒸锅中上汽后蒸15分钟即可。
步骤8/8

出锅上桌即可。

小窍门

南瓜饼脾胃不好的人少吃，趁热吃比较好。

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