准备火龙果1个和鲜牛奶1盒
将发酵粉与酸奶倒入酸奶机中发酵
经过一个晚上,约6-7小时的发酵,美味的酸奶制成。
放入适量蜂蜜或者糖
将火龙果去蒂
用勺子挖入乘有酸奶的容器中
搅拌后,美味又营养的火龙果酸奶搞定了!
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
在药用价值方面,食用火龙果可以消食健胃,对于便秘的患者。火龙果更是具有独特的疗
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