煎饼材料最易搭配，随意的食材都能做出一款香香的煎饼。春天是出芦笋的季节，让我们的早餐搭配更丰富些吧
新鲜的食材
面粉放入两个鸡蛋，少许盐，用凉白开水调稀稠，然后加入切碎的食材，最后滴几滴橄榄油。
平底热锅放入少许橄榄油（喜欢吃香脆一些的可以多放些油，但个人认为少油更健康），将面糊摊平，两面煎。出锅切块装盘即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里，也就是精制面粉！就是去掉大部分富
当然，在国内，市售家用面粉分类并不详细，你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用，做蛋
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