步骤1/6先到适量油把鸡丁炒一下
步骤2/6再将胡萝卜、土豆、洋葱放进去与鸡丁一起炒
步骤3/6加入适量的水煮10分钟
步骤4/6用筷子戳一下土豆丁和胡萝卜丁,可戳动即可关火
步骤5/6再将一个咖喱块放进去 等完全融化再开火
步骤6/6最后用中火煮几分钟即可
不需要加盐或味精
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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