蛋炒饭是我最爱吃的米饭吃法之一,以后会不断更新新的的做法。
步骤1/4蒸米饭,不要太多水,要硬硬的刚好熟的那种。
炒鸡蛋,盛出,炒青椒,胡萝卜,放盐和味极鲜,少加一点点开水,加入炒好的鸡蛋。关火。
把蒸好的温的米饭放入炒好的胡萝卜青椒鸡蛋锅中,搅拌均匀。盛碗里,扣盘既可。
西红柿切瓣,做眼,和嘴,哈哈,酷酷的蛋炒饭出锅了。
米饭硬些比较好。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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