西红柿炒鸡蛋有营养,孩子也喜欢!
鸡蛋打碎放碗里打散,西红柿切块,锅里放油烧热,倒入鸡蛋液,鸡蛋炒熟把西红柿放进去翻炒,然后加适量盐,再少加些糖,炒匀出锅!
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有