羊肉洗净斩块。
水里加料酒、姜烧开,把羊肉入开水中煮2分钟,捞出冲洗干净待用。
咸鸭子1/4洗净斩成小块,姜拍开,葱切段。
油豆腐果。
胡萝卜切成滚刀块。
羊肉、咸鸭块放入煲中,加适量水,放入葱、姜、辣椒、八角,大火烧开,小火炖2个小时。
炖到肉烂时,下入豆腐果、胡萝卜,烧开,再小火炖15分钟。
调入少许鸡精即可。
中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优
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