10分钟搞定2道菜
杏鲍菇切厚片、土豆切片、洋葱切片自然成丝备用;
鸡蛋加适量温开水打散,热锅凉油小火划散炒嫩鸡蛋;洋葱丝煸香,放入鸡蛋,鸡汤少许洋葱会出汤,放盐、生抽少许,收汁出锅儿。
热锅凉油,煸香葱姜蒜沫,放入杏鲍菇翻炒,放入土豆片炒匀,加入鸡汤、盐、生抽少许,收汁出锅儿。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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