将胡萝卜切小粒、葱切末;
步骤2/6鸡蛋打入米饭中,搅拌均匀;
步骤3/6锅内做油煸香葱末,倒入蔬菜粒翻炒;
步骤4/6将泡入鸡蛋的米饭倒入锅内同鸡蛋一起翻炒;
步骤5/6将米饭炒至干爽,直至米饭一粒粒在锅内跳动;
步骤6/6加盐、胡椒粉调味即可出锅~
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有