排骨要事先泡出血水,准备香菇,玉米,枸杞
甜玉米切块,香菇切块备用
冷水下入排骨,加入香叶,陈皮,大料煮开后撇去浮沫
把玉米和香菇码放在砂锅里,上面放排骨
加热水小火慢顿四时分钟加入盐和鸡精就ok啦
现在是玉米上市的时期,吃些煮玉米,特别是对用眼过度的朋友来说,多吃黄色玉米能够保
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有