将枸杞用温水浸泡至鼓起来
菜心切去粗根,洗净。
锅中放入适量水,煮开后放入菜心,放入碱面、油,搅匀。
煮至菜心颜色变深,熟了即可捞出。
用凉水冲洗几次,捞出后挤去多余水份。
切成小段
放入碗中,放入盐,鸡精,香油,抓拌均匀。
把模具填入拌好的菜心,脱膜,倒在盘子里。
洒上些熟芝麻,摆上泡发后的枸杞即可。
煮绿叶蔬菜时放入少许碱面和油可以使菜颜色更绿。
菜心是中国广东的特产蔬菜,品质柔嫩、风味可口,并能周年栽培,故而在广东、广西等地
把菜心连部分煮菜的水一起装碟即可菜心鸡腿菇汤【材料】鸡腿菇、菜心、圣女果、火腿、
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