想吃三鲜饺子,又不爱吃韭菜,放虾仁又怕腥,又不想放葱油,于是我放了黄瓜皮,那种清香特舒服,我就直接写馅料了,其实是好几鲜
步骤1/3肉剁馅,放老抽,香油,盐,拌匀
步骤2/3鸡蛋炒熟切碎,木耳泡发洗净切碎,香菇焯水切小丁,黄瓜切下皮切碎沫
步骤3/3所有材料拌在一起,放香油,盐,拌匀,用饺子皮包好
不要放黄瓜肉,那样汁会流出来,不要放冻虾仁
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
饺子皮的适合体质适宜健康体质平和质饺子皮的选购技巧俗话说好吃不过饺子,饺子是北方
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