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早餐喝粥好,
养胃又易于吸收,
建议先喝粥再吃其他东西,
避免蛋白质在空腹情况下直接转化为热量而不被吸收。
今天给大家分享一个样的冬日早餐粥——

橙枫叶
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难度简单 口味清淡 工艺 时间10分钟 厨具煮锅

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食材主料/辅料

剩米饭 适量、 胡萝卜 半根、 黄瓜 2根、 鸡蛋 1个、 适量、 食盐 适量

什锦早餐粥的做法步骤

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