早起给儿子做个包子,外面的东西肯定没自己动手做的货真价实。
一小碗自发粉(我就做了八个小包子,所以一小碗足够了),加30度温水(手浸入不烫,一点点暖。),用筷子挑成絮状,揉成团,盖湿布醒一下。
选一块肥瘦相间的猪肉,剁成肉末,黑木耳切碎,加入所有配料,拌匀,备用。
锅里预先放入热水,包好包子,盖上盖子醒10分钟,大火烧至手碰面不粘手为止。
酱只要是黄豆做的都行,为了提升酱香味才加的。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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