辅料切小丁，鸡蛋打散备用
步骤2/4淀粉加水调匀混入鸡蛋液，平底锅小火摊出蛋皮
将辅料中的食材混合炒匀后加入米饭翻炒
炒好的米饭放在摊好的蛋皮中，包起来做出自己喜欢的造型，淋上茄汁，装盘点缀OK！
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会
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