一天之季在于晨!每一天的早餐可不能马虎哦。吃的有营养,味道又好,是每个当家煮妇的最大愿望!
准备好食才
胡萝卜洗净,刨成丝,放入面粉碗内,加入葱花.
磕入一个鸡蛋
加盐,鸡精,适量清水,搅拌均匀.
平底锅油热,放入面糊摊平,用中火煎.
两面煎透即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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