这个粥是养生会所的老板娘教我的,她们养生馆就是做这个给客人吃的!据说春天是养脾胃的好时节,褒这个粥非常适合!
把所有材料洗干净!
然后放水比杂粮高一节手指就可以!压力锅是不会蒸发水分的,不要放太多,要不然会太稀!选择豆的功能开始煮!45分钟后就煮好!等气放了就可以打来!
水分刚好!既养生又健康的杂粮粥出炉啦!健康就是这样吃出来的!
最快捷的方法就是用压力锅煮,不用提前浸泡,45分钟后就有得吃!
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
我们可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不
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