鸡蛋面粉和水混合成酱。黄瓜灌肠切段切丝,生菜洗净备用
锅内放黄油适量,小火花开后倒入蛋液
两面煎,撒上蒜香粉提香,多老看自己的口味。
一次铺上生菜、黄瓜、灌肠,倒上番茄酱,色拉酱。
盛出后最后夹入一片奶酪,完成
蛋液里可少许放些盐也可不放,因为后面番茄酱和色拉酱味道都蛮重的
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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