将熟虾仁解冻之后洗干净沥干水份待用。
准备上海青。
将上海青清洗干净以后去叶留梗。
用上海青的梗部做装饰花。
炒锅放水,盐,油和少许糖烧开,将切好的上海青梗放入开水烫熟。
将烫熟的菜梗捞起沥干水份。
小碗放入盐,鸡精,生粉调匀。
将调好的芡粉放入炒锅烧开。
将熟虾仁放入烧开的芡粉里,炒匀。
最后,用小勺将炒好的虾仁舀到摆好盘菜梗的盘里,即可。
冬瓜是非常好的瘦身减肥食品,尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20
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