带皮猪肉提前焯水过了
鸭蛋两个
鸭蛋煮熟
葱段下锅
姜拍碎下锅
和所有那些料炖在一起,我用的高压锅无水焗功能,炖好后把鸭蛋拨壳,竖着划几刀,这样容易入味,泡一会儿就好了,卖相一般,但是味道还行
红烧肉个鸭蛋
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
研究发现,受调查的人中,有20%的人进食猪肉和牛肉等红肉最多,他们比进食红肉最少
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