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懒人微波炉版,方便省事,味道也不错,配上一杯热牛奶,就是营养丰富的完美早餐了。

姝晓娣
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

胡萝卜 1根、 面粉 适量、 鸡蛋 1只、 适量、 植物油 适量、 适量、 牛奶 2勺、 奶酪 1片

微波炉版胡萝卜丝饼的做法步骤

小窍门

胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等。每100克鲜重含1.67~12.1毫克胡萝卜素,含量高于番茄的5~7倍,食用后经肠胃消化分解成维生素A,可防治夜盲症和呼吸道疾病

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