过年了大鱼大肉的,吃点酸奶水果沙拉,健康清爽又解腻
水果洗净切块
蓝莓洗净
水果入碗,浇入一杯酸奶
加入蓝莓炼奶,就可以享受美味啦~\(≧▽≦)/~
非常简单~
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
如在当地农场购买了大量的蓝莓,把其放在烘烤板或托盘的单层内冷冻几小时,确定它们已
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