步骤1/3先往锅里倒少许油,待油7成热放入葱姜辣椒爆香。
步骤2/3再加入两勺郫县豆瓣翻炒出香味,加入花蛤。
然后将剩下调料全部加入,往锅内加一小碗水,直至汤汁浓惆。就可起锅裝盘啦!
记住一定开大火炒哦!
花蛤通常是对产于中国近海的某些帘蛤科贝类的一种俗称。尤指:小眼花帘蛤 (Rudi
肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理脂肪含量低,不饱和脂
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有