葱白切段
姜切片
下锅炒香
加水,放入母鸡
烧开,撇去浮沫
改装高压锅,放入红枣、枸杞,焖炖
香菇切十字
火腿切丁
放入煮酥烂的鸡汤中
改装砂锅,大火烧开,小火炖1小时。稍凉放盐可食
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
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