腊八蒜炒杏鲍菇
步骤1/3腊八蒜、杏鲍茹分别切薄片
步骤2/3姜、蒜切末
炒锅内放油,姜末蒜末炝锅,放入切好的食材,淋少许生抽,翻炒片刻即可出锅。
杏鲍菇的营养价值杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等
菌柄:先看表面的纤维,过粗代表其太老了,过细则代表太嫩而少了咬劲,熟度以七分熟的
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