我是歌手邓紫棋喜欢这个 我也爱上了这道简单营养的菜 西红柿美肤热量又低 鸡蛋营养丰富 真是内外兼补的美味
油热后 放入打散搅匀的鸡蛋 炒八分熟 装盘
步骤2/2锅内入油 放入切好的西红柿 放入炒熟的鸡蛋 加盐 味精 出锅
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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